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握力圈多少公斤最好

握力器一般买多少公斤比较合适,我男生回答:45公斤就可以了

6O岁买多少公斤握力圈?60岁买多少公斤握力圈,根据自己的体力。还是买体重轻点儿的。

臂力器多少公斤比较合适臂力器用多少公斤要看个人情况,如果你的力量好就可以买50-60公斤的,如果一般的建议购买40公斤的锻炼,这可以

握力圈的公斤级是什么意思?我现在买的是50kg的握力圈,这个5应该是指单位面积的受力吧

中学生标准握力大概是多少kg? - 笑圣贤 的回答50KG的握力器为虚标 徒手硬拉的重量即为双手握力 握力体重指数=握力(公斤)/体重(公斤)*100 编辑于 2018-08-06继续浏览内容 知乎 发现更大

50公斤的握力圈 做几个算合格?正常来说几个都可以,为了锻炼握力的话,其实一次做到力竭就行,然后以后练习的时候每次多几个就可以了

高中生用多少斤的握力器较合适3.千斤棒练习.重量自定.4.臂力器训练.选一个轻一点的,30到40kg,双手握靠中间的弹簧.对握力和腕力帮助很大.注意,初级训练不

握力器一般是多少KG的?20

一般成年人握力多少KG?2分:38.4-44.8 3分:44.9-50.4 4分:50.5-57.6 5分:>57.6 握力100KG可以说是很高的了

青年人握力大的是多少公斤?握力体重指数=握力(公斤)/体重(公斤)×100,握力主要是测试上肢肌肉群的发达程度,测试受试者前臂和手部肌肉

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